Blog

Apprendre à apaiser ce moment de transition pour soi… et pour toute la familleIl y a des moments de la semaine où l’on sent que quelque chose se joue, en sou...

Notre corps est notre premier lieu d’habitation, un compagnon constant tout au long de notre vie. Pourtant, beaucoup d’entre nous entretiennent une relation ...

Le parcours de la procréation médicalement assistée (PMA) est souvent jalonné de défis physiques, émotionnels, et psychologiques. Bien qu'il ouvre la voie à ...

La grossesse et l'accouchement sont des moments uniques et précieux dans la vie d’une femme. Cependant, ils peuvent parfois être source de stress et d'inquié...

Le cycle des saisons rythme la nature qui nous entoure, mais aussi nos propres rythmes internes. Notre énergie, notre humeur et même nos comportements évolue...

- Qu'est-ce que la peur ?
Elle fait partie des émotions de base avec la colère, la joie, la tristesse, la surprise et le dégoût. Elle se déclenche face à un danger imminent, elle est essentielle po...

 Sortir de sa zone de confort 
 Pour une fois, c'est une expérience personnelle que j'ai envie de partager avec vous aujourd'hui. Il y a 1 semaine, je suis partie en vacances (ou plutôt en explorat...

Qu’est-ce que la pleine conscience ?Il s’agit simplement d’une forme de méditation qui nous permet d’être dans le présent, d’être dans le « ici et maintenant » en prenant conscience de nos émotions...

️LE CHANGEMENT ️

Un changement, quel qu'il soit, peut-être difficile à vivre. C'est tout à fait normal ! Le changement nous sort de notre zone de confort, notre zone de sécurité. Cela peut s'appar...

Nous avons tendance à nous dire « je serai heureuse/heureux quand j’aurai ceci ou cela » « Je serai heureuse/heureux quand tout ira bien dans ma vie, sans aucune ombre au tableau ».
Et si nous déci...